Άγχος

Η θεραπεία Άγχους αντιμετωπίζεται με Συμπεριφοριστική και Γνωσιακή Προσέγγιση σε συνδυασμό  με την  χρήση Mindfulness και Διαφραγματικών Αναπνοών. Μαθαίνουμε πώς να αναγνωρίζουμε το άγχος και τρόπους να το διαχειριστούμε.

 

Μοιραστείτε το